大发pk10走势_大发pk10走势官网_打破砂锅:产后月子到底该怎么“坐”?

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原标题:打破砂锅:产后月子到底该缘何“坐”?

  ■打破砂锅

  最近,一则“上海产妇盖棉被‘捂月子’中暑身亡”的新闻,在社交媒体中疯传。产妇产后保养十分重要,但不当的“坐月子”辦法 很久 会对产妇健康产生危害。请关注——产后月子到底该缘何“坐”?

  生完孩子与非 坐月子,其他人认为这是理所当然的事情。错了!实际上,中西方产妇坐月子的区别还是非常大的。

  西方人这样“坐月子”的观念

  今年5月,英国凯特王妃产下小公主后这样10小时与非 三个小劲出现在公众面前接受亲戚亲戚你们 的欢呼。当日伦敦气温这样10摄氏度,产后的凯特王妃光着双腿、露着胳膊、踩着高跟鞋就这样出来了!

  之其他,凯特不坐月子很久 与非 第一次了——生下乔治小王子第半年,她也是穿着短袖在室外与媒体见面!在有三个小劲强调“坐月子”重要性的中国人看来,凯特这样 在室外吹风、站立,样样与非 错,很久 肯定落下“月子病”。但会 与非 人认为,凯特这是给亲戚亲戚你们 做出“无需坐月子”的示范。

  “从西医的角度来说,这样‘坐月子’的说法。”朝阳妇幼保健院郭郡大夫很肯定,尤其外国人删改这样三种概念,生完孩子后会做啥还是做啥,在饮食上其他会很挑剔,“西方人认为生娃娃是很自然的事情”。

  但会 ,郭郡表示,产后孕妇的身体代谢比普通人旺盛,平时纳凉时从不对着风直吹,空调开放也要控制好温度,不应太低,但会 易感冒。洗澡洗头时最好从不选着盆浴,以防细菌趁机侵入身体原应 创面感染。“无论是东方人还是西方人,生完宝宝很久 与非 注意饮食习惯,尤其要注重饮食营养的均衡搭配,产后将其调整到正常的情况。”

  坐月子适合中国男人体质

  “好好坐月子,但会 很久 老了就后悔。”在中国,几乎每个产妇总要听到长辈类似的叮嘱。

  之其他“月子”其他这样 通俗概念,它的医学术语叫“产褥期”,一般指从胎盘娩出至产妇全身各器官恢复至妊娠前情况,一般为6周。

  中医认为:坐月子适合中国男人体质。“‘坐月子’从不空穴来风,中医里‘坐月子’之说也非无稽之谈,中国人与西方人体质不同,但会 ,这样删改用西方人的生活观点套用在中国人身上。”中医名医馆妇科主任医师冯慧丽表示,“坐月子”主其他中国、印度等国家才有的传统,在其他西方国家,并这样产妇“坐月子”的传统,“在这件事情上,并这样对错。中西方人体质不同,中国产妇坐月子,并与非 这样道理。”

  冯慧丽解释说,产妇产后气血亏虚,易感受风湿寒邪,风寒湿滞留关节、肌肤及脏器冠部,气血凝滞易原应 产后风湿、产后恶露不尽及产后各种疾病,如腰痛、胃病等,中医提倡产后会坐月子,要捂。

  西医也坦言“坐月子”有辦法 。郭郡解释说,10月怀胎很久 ,母体的身体很久 产生了其他变化,不光是生理系统上有变化,血液系统和消化系统总要随着妊娠的过程而改变。普遍认为生完宝宝后的这样 月时间是身体恢复到妊娠前情况的重要时期,这是中国人提倡“坐月子”的原应 之一。

  月子与非 “坐”出来的

  凯特王妃产后第半年就下床走路,跟随威廉王子出院回家。这样 根据中国民间的其他“坐月子”习俗,产妇在生完小孩的这样 月内要“闭门没得,坐床不起”。

  “这是亲戚亲戚你们 理解有误区,中医中所说的‘坐月子’而与非 ‘坐’出来的。”冯慧丽说,在中医理论中,绝对这样关于产妇在“坐月子”期间“闭门没得,坐床不起”这样 的说法,相反的,对于顺产产妇,医生提倡生完小孩尽早下床走动,进行适量的运动,“这样 有益于产妇体内淤血的排除,肠胃蠕动,帮助身体机能的恢复。”

  之其他无论中西医,都提倡科学坐月子。对于夏季产妇“坐月子”,专家们建议产后头半年,新生儿所需母乳量这样来越多,产妇还可否无需吃得这样来越多,还可否适当喝其他鲫鱼汤有益于体内淤血排除,随着时间的增加,孩子所需的母乳量增多,可增加营养。“一般而言,一天这样 鸡蛋,要能满足产妇对蛋白质的需求”。

  “平时在你们 家,要注意通风散热,要多吃新鲜的蔬菜、水果。”冯慧丽表示,夏季天气炎热,不宜穿得太厚,在身体允许的情况下,还可否下地走动,进行适当锻炼,“对于奶水严重不足的妈妈,还可否多吃其他流质食物。”

  坐月子无需这样来越多“清规戒律”

  在中国传统的“坐月子”文化中,夹杂其他“清规戒律”,比如忌口,忌洗澡,忌洗头等等,而西方人在“产褥期”并这样三种讲究,甚至是与之相反的。

  清规戒律的形成很久 与过去的生活条件艰苦有关,比如很久 洗澡不像现在这样方便,这样空调,洗澡、洗头无法及时保暖,很容易造成产妇感冒。在妇产科医生看来,那些“清规戒律”与非 这样科学辦法 的。

  随着生活条件这样好,老一辈口中的“清规戒律”,很久 被这样来越多的年轻妈妈背叛。“不仅年轻的父母,现在当外婆和奶奶的,也很久开始英文更理性地对待那些‘清规戒律’了。” 郭郡认为,坐月子传统不可弃,但要讲究科学坐月子。“比如,产褥期是6—8周左右,恶露才会删改消失,产妇的子宫恢复到孕前大小。值得注意的是,产后6周内应外理重体力劳动,以防子宫脱垂。”

  专家还强调,产妇从产后第半年很久开始英文,就还可否练习产后操,加强盆底肌肉训练和腹肌运动。等坐完“月子”(42天)身体恢复后还可多游泳,有针对性地锻炼腹部肌肉。